문화예술 [ Culture & Arts ]
느리게 늙는 법 : 예술이 뇌와 마음을 젊게 만드는 이유
1. ‘늙음’에 대한 새로운 정의, 저속노화란 무엇인가?‘슬로에이징(Slow Aging)’은 단순히 시간을 늦추는 것이 아니라, 삶의 질을 높이며 건강하게 나이 드는 방식을 말합니다. 기존의 '웰에이징'이 수동적인 건강 관리에 집중했다면, 슬로에이징은 보다 능동적인 감정·인지 관리까지 포함하는 개념입니다. 특히 문화예술 활동은 '비타민 없이도 건강해지는 법'으로 떠오르고 있습니다. 예술은 우리의 뇌를 자극하고 감정을 정화시키며, 심리적 유연성을 키워 노화 속도를 줄이는 데 기여합니다. 이러한 변화는 단순히 개인 차원의 이야기를 넘어 사회적·문화적 패러다임의 전환으로도 이어지고 있습니다. 일본 문화청의 보고서에 따르면, 고령화 사회의 대응 전략 중 문화예술 참여율 증가가 인지 질환 감소와 사회적 연결망 회..
